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手机号注册了微信后，如果需要解绑，可以通过以下步骤操作。
1、登录微信账号，进入微信的主页面。
2、在微信主页面右下角找到“我的”选项，点击进入。
3、进入“我的”页面后，找到“设置”选项并点击进入。
4、在“设置”页面中，找到“账号与安全”选项，点击进入。
5、在“账号与安全”页面中，找到“手机号”选项，点击进入。
6、在“手机号”页面中，可以看到当前绑定的手机号码，点击“更换手机号”或“解绑手机号”的选项。
7、根据页面提示，输入新的手机号或者进行解绑操作。
解绑手机号可能需要验证当前微信账号的密码或其他验证方式，解绑后可能会影响微信账号的正常使用，建议在解绑前确保已经绑定了其他安全验证方式或已经保存了重要信息，如果遇到困难，建议联系微信客服协助解决。
仅供参考，具体以微信的实际界面及提示为准。